Продаётся всё что угодно, но лучше обычные, "совковые", жёлтые дражже аскорбинки.
Правильно, грамма два, а лучше по два грамма три раза в день в течение двух дней, а потом на понижение.
Аскорбиновая кислота - мембраностабилизатор, благодаря ей как минимум уменьшаются отёки слизистых.